夏にむけて逆三角形の細マッチョ体型になろう＜イントロダクション＞

上の写真は私が利用している公営ジムで自撮りしたものです。
◇参考◇
節約しながら公営ジムで細マッチョになろう

私は身長174cmで、現在の体重が60kg。
ウエストサイズが67cmです。

BMIが19.8なので、若干痩せている方に分類されると思います。
しかし、薄着になっても「ガリ」や「ひょろい」等と言われた事は１度もありません。

それは・・・

私の上半身が逆三角形だから！

今は寒い時期なので、アウターで体型を誤魔化せます。
ですが、後３ヶ月もすれば夏になります。

「肥満」や「ガリ」の体型だと、楽しい夏が恨めしい夏になってしまいます（笑）
今年の夏こそ重ね着で体型を誤魔化さず、「Ｔシャツ」や「ポロシャツ」１枚で過ごしませんか？

３ヶ月もあれば余裕で体型は変わります。
次回から逆三角形体型の作り方について、３回に分けて書いて行きたいと思います。

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胸と腹を鍛えて逆三角形の細マッチョ体型になろう